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軟體名稱: 衛子雲有氧氣功 (1-8)
語系版本: 國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數: 8片裝(單面 DVD)
保護種類: 無保護
破解說明: 無
系統支援: 適用所有 Windows 與 Mac 作業系統及 DVD 播放機
硬體需求: PC/Power PC/DVD 播放機
軟體類型: 教學
更新日期: 2011.07.12
軟體簡介: (以官方網站為準)
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簡介
強力燃燒脂肪，達到塑身之效， 讓肌肉結實有彈性， 打通十二經脈， 讓全身氣血
通暢， 所以我們都說: 「衛子雲有養氣功」 是讓你呼吸就會瘦的獨特功法， 也是
我們女人瘦身美容一輩子都受用的方法!
　
瘦身。入門篇
第一式 蛟龍戲水、 第二式 仙鶴伸頸、第三式 羽客揮扇、第四式 紫燕拋剪、第五
式 羅漢推碑、第六式 魁星點元、第七式 雲鴻振羽、第八式 仙鶴戲水、第九式 金
龍攫珠
增強五臟六腑，促進新陳代謝，使精、氣、神更加飽滿
　 　
瘦身。武功篇
第一式 餓虎撲羊、 第二式 神龍抖甲、第三式 倒插黃旂、 第四式 左右直捶、 第
五式 反手掛捶、 第六式 左右直拳、第七式 開碑推山、 第八式 仙鶴舒翼、 第九
式 金龍攫珠
提高免疫力，可以活化細胞，養顏美容
　 　
「伸」
將全身的筋脈伸展開來 使氣血達到四肢末梢，保持血液暢通無阻，本式能有效保健
心血管系統
　 　
「拉」
將全身的氣拉滿，使體內十二經脈盈滿清氣， 迅速將濁氣排出，本式對呼吸系統，
內分泌大有功效
　 　
「鬆」
鬆如綿，緩緩鬆開緊繃關節，鬆則通不鬆則氣血無法到達末梢， 本式對緊張緊繃之
身心舒展極其有效
　 　
「沉」
將氣引入丹田，丹田之氣要散發亦需納回，收放自如有養丹田之效， 本式對痛風、
腎臟之保健有大功效
　 　
「放」
通氣流息，使自然之氣順利運行 ， 此為「化力為勁 化勁為氣」之上乘內功心法，
本段功法 患有高血壓者禁練
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